人生之中遭遇痛苦，不管你是不是、愿不愿意，几乎每一个人总会遇到。　　

　　然而，遭遇痛苦是客观的，人生的经历，具有存在的必然性。痛苦还有其特定的空间局限性和时间变动性的特点。这些特点决定了它可以摆脱，可以战胜，以至可以转化为一种力量。也正是由于这些特点，决定了并非一切不幸都是痛苦，一切痛苦也并非都是不幸。问题是怎样控制和利用，也就是驾驭痛苦。

　　正如犹太教牧师古许讷在他的畅销书《好人遭受不幸时》中所说：“我们必须摆脱那些以过去的痛苦为中心的问题，例如‘为什么发生在我身上’之类的问题，并将之改为提出展望将来的问题，例如‘既然这件事已经发生，我该怎样应付?’”巴尔扎克说：“痛苦对于天才是垫脚石……对能干者是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”