对快乐和痛苦的理解。 于院长写的这篇文章真的很好，痛苦，幸福，全看你的理解。 我们总是感到痛苦，不是因为痛苦比幸福更重要，而是因为我们用不恰当的方式让痛苦像一匹失控的野马在我们生活的每一个角落奔跑。

 一个夏天，我沿着黄河旅行，无数次站在黄河岸边，看着汹涌的河流像一条黄龙一样翻滚，顺着天空流淌，我的心流入无边的壮丽；看着夕阳一次又一次地像血一样流入河流，感觉生活好像一次又一次地被重新染色，每次都有奔向大海的冲动。

但让我感觉最深的是这样一件事。 有一次在黄河边，我用瓶子装满了一瓶河。 混合的水，倒进了水瓶里，仍然很浑浊，透过瓶子只看到浑浊的黄色世界。 瓶子后面，没有天空或地面。 面对这样的水，我感到痛苦和绝望，感觉黄河的河床上升带来了灾难，感觉人们在这场灾难中哭泣。 我把水瓶放在一边，痛苦地坐在岸边，看着黄河发呆。

过了一会儿，我从远处收回目光，突然发现瓶子里的水开始清澈了。 浑浊的泥沙开始沉淀，瓶子上部的水越来越清。 我看着变化，直到沉淀物完全沉淀，只占整个瓶子的五分之一，剩下的五分之四变成了清水。 我慢慢地举起瓶子，透过瓶子看到天空，看到地面，看到生活中幸福和痛苦之间的界限。

原来，我们的快乐和痛苦也像黄河水。 在匆忙和浮躁中，我们拼命地摇动我们的生活，直到生活变得泥泞，所有的幸福都夹杂着痛苦。 如果说清水是幸福，泥沙是痛苦，那么我们生活中的幸福总量应该大于痛苦。 我们总是感到痛苦，不是因为痛苦比幸福更重要，而是因为我们用不恰当的方式让痛苦像一辆失控的野马在我们生活的每个角落奔跑。 因为痛苦的渗透，我们本来应该像水一样清澈，变成像黄河水一样，有太多的杂质。

如果我们能平静下来，让痛苦沉淀在我们的心中，它是否会消失，只让它占据我们心中的一个小空间，剩下的空间就会充满幸福。 从出生开始，每个人在他的生活中所经历的幸福和痛苦的总量应该几乎是一样的。 有些人更痛苦，有些人更快乐的原因不是人们对幸福有不同的态度。 但人们对疼痛有不同的态度。 想到这里，我摇了摇水瓶，已经变得十分清澈的水瞬间又变得浑浊起来。

 生活的困难在于我们不能让生活静止，使痛苦和幸福完全分离，痛苦完全沉淀在一个被遗忘的角落，使它不滚动。 在我们的生活中，痛苦和幸福或多或少地混合在一起。 如果我们陷入其中，生命就会失去它最本质的意义。 那么，痛苦和幸福的生活没有意义吗？

我又看了看黄河，发现它是如此的壮丽和美丽。 汹涌澎湃的河水翻涌着浊浪，从地平线上，从我的脚下，消失在地平线的另一边，让人无法感受到我们星球的生命力。 我突然意识到，如果我们能把人类的生活放大得像黄河一样宏伟，来自古代和地平线，流向未来和海洋，那么我们的生活就不再需要担心幸福和痛苦的混合。 而成了一曲绵延不绝的黄河交响曲。