爱情需要靠自己的努力去争取，但不是勉为其难，更不是增加负担，而是两情相悦、相处不累。故事的结局总会有欢乐也会有悲伤，但是从来也不必刻意安排，就像是现实中的爱恋，在岁月深处你曾用心努力过，剩下的也不过是随缘而已，苦苦维系的情感早已偏离了爱情本身。单方面的爱恋，哪怕再过炽烈，也像是没有空气的火焰，难以为继。

谈恋爱不是打副本长经验，没有什么前任攻略可言，但是分手了，真的就别再打扰了，别再藕断丝连了，也不要再打着做朋友的旗号欺骗自己了。那些不可能的爱恋，请统统放下吧。哪怕你真的忘不掉那个人，也不要再苦苦强求，放过他人，更是放过自己，因为有些伤痛是因为不再去揭露伤口才能慢慢结痂，有些记忆是因为不再提醒更新才会逐渐抹去。

一直放不下一个人，其实并不是这个人有多好，而是你一遍遍加深回忆，喜欢的也许已经不是最初始的那个人。忘记需要时间，时间也不是久到永远。最快的办法是不回忆，眼睛转向自己。放下，只是放下过去的心意，不一定是放下谁。唯有放下，才能有新的开始。

就像倪一宁在文章中写道：“把你从上一段感情中解救出来的，从来都不是下一段也不是下一个，而是你自己。”总是沉湎于过去，就会被暗色调蒙蔽，跌跌撞撞，头破血流，找不到释放的出口。就像是一只作茧自缚的蛹，窝在一个黑暗的地方，不敢走出去，撞破的伤口得不到包扎，不断地发炎化脓，伤口越来越严重。其实只有勇于捅破那层以前你自以为是保护层的薄膜，接受阳光的曝晒，才能去除霉菌和异味，恢复健康。

旧时的人，旧时的事，曾经在心里满满堆积，在你的过往人生写下重重的一笔，一摞一摞堆叠码砌，翻开布满灰尘的书页，却被扬起的灰尘迷了眼睛，呛了咽喉，落了眼泪，愁肠百结，百转千回，晕头转向，却始终绕不出那个结，终于还是不敢与过去勇敢地对峙。说到底，还是自己不能放下，不敢放下。

因为曾经付出的心血太多，因为曾经交付的真情太多，因为曾经牵绊的因素太多，因为曾经悔恨的情愫太多，所以在心里不断的加大这份感情的权重，让你拿不起，放不下。想起庄心妍唱的《以后的以后》：若是有缘再见，也要学着笑着问候，以后的以后，你是谁的某某某。

歌词入耳入心，笑中带泪，曾经是最亲密的两个人，现在却成了最熟悉的陌生人，以后会是点头之交，擦肩而过，交集越来越小，最终是再也不见。但这也许才是自我的解脱，双方彼此的解脱，所有的放不下其实都是对自己的人生的羁绊。但你要相信时间会抹掉过去的浓墨重彩，会用素笔勾勒，将一切变得轻描淡写。过去的人和事，放下了，只不过是一页翻过去的发黄的历史书，它曾教会你某些东西，懂得了就可以了，不必再刻意地回去翻找了，就像是手里的矿泉水瓶，它曾经带给你解渴的清水，这就足够了，它已经完成了它的使命，不必再时时刻刻的带着它了。